Julio es el mes de Salud Mental por Black, Indigenous and People of Color. Para aprendar más de atención culturalmente receptiva, hablamos con Neva Martinez Ortega, MA, LPCC, and Anaisa Lua, MA, LPCC, dos prestadores con Servicios de La Raza. Servicios de La Raza es beneficiario de la Oficina de Salud Conductual y una cliníca de salud mental communidad.
¿Qué te inspiró a unirte al campo de la salud conductual?
Neva Martinez Ortega: Una vez escuché que, para una carrera satisfactoria, las personas a menudo convierten sus dolores en pasión. Cuando escuché esto, me di cuenta de que este era el caso para mí. Al crecer en una familia latina muy cercana y numerosa, la salud mental o la enfermedad nunca fue un tema que se discutiera o incluso se entendiera. Cuando era adolescente, perdí a dos primos muy cercanos por suicidio, y mi familia comenzó a aprender mucho sobre las enfermedades mentales y cómo era y se veía la depresión en alguien que amas. Esta fue una lección muy dura para mi familia y nos causó a todos un profundo dolor. En la escuela secundaria, tomé mi primera clase de Psicología e inmediatamente me enganché porque quería entender más. Encontré mi camino en ese momento, y quería asegurarme de que más personas tuvieran las herramientas que necesitan para entender las enfermedades mentales y recibir una buena atención.
Anaisa Lua: Cuando era más joven, tenía un gran interés en leer historias de ‘coming of age’ debido a la relación íntima que tenías con los personajes principales. La visión detallada de sus pensamientos, experiencias, sentimientos y creencias despertó la curiosidad, la empatía y la comprensión en mí. La terapia te da la oportunidad de ver, experimentar y conectarte con los demás de maneras que privilegio inmensamente. Intuitivamente, sabía que quería seguir una carrera en la que pudiera casar mi curiosidad con experiencias y pensamientos humanos íntimos con mi deseo de crear espacios donde otros se sintieran comprendidos, vistos por lo que realmente son y se sintieran aceptados en ese estado de crudeza.
¿Qué significa para usted la "atención culturalmente receptiva"? ¿Puedes compartir un ejemplo o momento que lo capture para ti?
NMO: Durante mis estudios en psicología, descubrí rápidamente que la cultura se discutía brevemente en una conferencia o era el último capítulo de un libro de texto. Para mí, la cultura abarca todos los aspectos de lo que te hace a ti, a ti, y no podía creer que no fuera fundamental para estudiar psicología y consejería. Nuestras identidades, que incluyen mucho más que solo raza y etnia, nos dan una idea de cómo desarrollamos nuestros sistemas de creencias, visión del mundo y, a su vez, cómo el mundo nos ve y nos trata. La edad, el sexo, el género, la sexualidad, la capacidad, el estatus económico, la espiritualidad, las creencias religiosas y, especialmente, la ubicación y el tiempo, todos tienen una influencia superpuesta en la forma en que hemos tenido que navegar por el mundo y, para mí, deben estar arraigados en cada pieza de psicología y terapia. Cuando trabajo con clientes, no solo estoy teniendo en cuenta cómo las intersecciones de identidades han influido en mis clientes y los problemas que enfrentan, sino también cómo mis identidades interactúan con las identidades de mi cliente en la sala. Para mí, eso es cuidado culturalmente receptivo y ser culturalmente receptivo es siempre ser capaz y dispuesto a cambiar y crecer.
AL: Aunque debería haber un meta-enfoque a la forma en que atendemos la cultura de nuestros clientes y las identidades que se cruzan en la sesión, creo que parte de la atención culturalmente receptiva está en los pequeños detalles de la práctica de un terapeuta. Desde tener documentación multilingüe hasta incorporar figuras, ejemplos e historias con las que los clientes se sientan conectados. Se trata de modificar las técnicas e intervenciones para que sean accesibles y relacionables con las comunidades a las que servimos. Además, se trata de tomarse el tiempo para familiarizarse con las referencias culturales, los iconos y las prácticas que el cliente menciona y buscar formas de entretejer eso en su proceso de curación (dependiendo de la importancia que tenga para el cliente).
¿Por qué es importante reconocer la salud mental de BIPOC?
NMO: Creo que es crucial reconocer la salud mental de BIPOC porque el campo de la salud mental fue creado originalmente por y para los hombres cis blancos y excluyó las consideraciones de las comunidades de BIPOC y los desafíos únicos que enfrentamos, incluidos muchos traumas intergeneracionales. Ha tomado mucho trabajo duro por parte de los individuos y aliados de BIPOC para tener los avances que actualmente hacemos en este campo, pero hay mucho trabajo por hacer y destacar la salud mental de BIPOC este mes es un gran paso en la creación de una mayor conciencia.
AL: Es importante reconocer la salud mental de BIPOC para que nuestras comunidades puedan ver que la terapia se está alejando de las asociaciones tradicionales que tenemos con la práctica y que a través de la atención culturalmente receptiva, la humildad cultural y las prácticas teóricas que incorporan la opresión sistémica como parte de lo que necesita cambiar para que parte de la sanación pueda ocurrir. Hay espacio para que nuestros clientes de BIPOC sean validados y comprendidos de maneras que no lo han sido por este sistema de práctica antes.
¿Qué le dirías a alguien que está considerando obtener apoyo de salud mental?
NMO: Para cualquiera que esté en busca de un terapeuta para mejorar su salud mental, yo diría que, si es posible, consulten con varios terapeutas antes de escoger uno. Al igual que cualquier otro proveedor o servicio, es muy importante encontrar un terapeuta con el que se conecte y con el que se sienta cómodo. Para BIPOC, esta puede ser una búsqueda más difícil, ya que los proveedores de BIPOC son limitados, pero está bien solicitar una consulta para encontrar el mejor ajuste y abogar por sus necesidades.
AL: Entiendo que puede ser difícil dar el primer paso, pero vale la pena enfrentar las heridas que continúan atormentándonos. Mereces sanar del pasado y apaciguar el miedo del futuro para que puedas disfrutar del presente.